Как давно занимается спортом?
С 2003 года
Почему выбрал именно этот вид спорта?
Уверен в том, что скалолазание помогает в жизни.
Что считал бы наивысшей точкой своей карьеры?
Расскажу, когда ее достигну
Чем будет (хотел бы) заниматься после окончания спортивной карьеры?
Развивать скалолазание как вид спорта
Что считает самым сложным для себя в спорте?
Психологический настрой перед трассой
Самое забавное происшествие в жизни или спортивной карьере?
То, что я занялся скалолазанием. Никогда бы не подумал
Когда употребляет Red Bull и какое функциональное свойство Red Bull считает полезным для себя?
За 10-15 минут перед каждым соревнованием обязательно. Ред Булл важен для концентрации.
Хобби?
АвиамоделизмКак проходит зима для скалолаза в России?
В залах и на тренировках. Обычно после соревновательного сезона я делаю перерыв на месяц, а потом занимаюсь ОФП. Работаю над развитием всех групп мышц и, обычно, я набираю вес, чтобы противостоять зимним холодам (смеется). За три месяца до сезона я возвращаюсь к скалолазным тренировкам на 100 % и скидываю лишние килограммы.
В залах и на тренировках. Обычно после соревновательного сезона я делаю перерыв на месяц, а потом занимаюсь ОФП. Работаю над развитием всех групп мышц и, обычно, я набираю вес, чтобы противостоять зимним холодам (смеется). За три месяца до сезона я возвращаюсь к скалолазным тренировкам на 100 % и скидываю лишние килограммы.
У тебя есть тренер?
Не могу сказать, что у меня есть тренер, с которым я постоянно занимаюсь. Я люблю сам придумывать для себя методику тренировок и различные упражнения и у меня есть наставник (Нагоров А.С.), который мне подсказывает, над чем стоит поработать. Я чувствую, что мне еще многому предстоит научиться, много достичь, и это мне даёт дополнительный стимул для тренировок!
Не могу сказать, что у меня есть тренер, с которым я постоянно занимаюсь. Я люблю сам придумывать для себя методику тренировок и различные упражнения и у меня есть наставник (Нагоров А.С.), который мне подсказывает, над чем стоит поработать. Я чувствую, что мне еще многому предстоит научиться, много достичь, и это мне даёт дополнительный стимул для тренировок!
Когда ты начал заниматься скалолазанием?
С 2003 года. В Казахстане я много времени проводил в горах и уже тогда хотел стать альпинистом. Когда я пришел в секцию альпинизма, мне впервые довелось попробовать лазанье по стендам, и мне это очень понравилось. (Рустам выиграл соревнования в Кольмиане после трёх лет занятия скалолазанием)
Сколько времени ты проводишь на скалах?
Обычно получается выезжать на скалы летом месяца на два. Так как ближайшие скалы находятся в 12 часах езды от Москвы, я езжу в Европу и тренируюсь там между соревнованиями.
Ты участвуешь в основном в соревнованиях по боулдерингу, а на скалах больше лазаешь трудность. Почему?
Если бы я участвовал во всех соревнованиях, мне бы не хватало времени на учебу, и потом, мне больше нравятся соревнования по боулдерингу, потому что это требует большего напряжения сил, и к тому же я люблю максимальные нагрузки. Тренировки на боулдеринг мне не мешают лазать трудные длинные трассы на скалах, такие как Kinematix (пройденная в 2008 году). В прошлом году эта трасса мне дала возможность преодолеть себя – я, заядлый боулдерингист, смог пройти трассу не только сложную в техническом плане, но и требующую большой силовой выносливости.
Какие у тебя планы на будущее?
Всё выиграть и пройти максимальное количество трасс. Я бы хотел показывать более стабильные результаты, чтобы стать первым в мировом рейтинге.
Сколько ещё лет ты планируешь выступать на соревнованиях?
Думаю три или 4 года как минимум а дальше посмотрим как жизнь сложится
Тебе бы хотелось быть подготовщиком на соревнованиях?
Да, конечно, тем более что мне уже приходилось готовить трассы для молодёжных соревнований. Проблема в том, что иногда я придумываю такие движения, которые только я могу сделать.
Как ты думаешь, тебя можно считать звездой спорта?
Конечно, но только среди скалолазов.
Конечно, но только среди скалолазов.
Куда ты мечтаешь съездить?
В США, чтобы посетить новые боулдеринговые районы и в Фонтенбло - там можно заниматься только зимой, а из-за учебы у меня не получается туда съездить.
Чем ты занимаешься помимо скалолазания? Что ты любишь?
У меня есть мотоцикл, и я обожаю скорость. Нет ничего лучше, чем погонять перед тренировкой. Выбрасывается столько адреналина, что тренировка получается взрывной! Кроме того я занимаюсь авиа моделированием и люблю всё, что связано со всякой техникой. В музыке я предпочитаю стиль «техно», а из фильмов мне очень нравится «Леон».
